완벽주의 극복1 나 자신을 믿지 못하는 이유와 자존감을 높이는 방법 나 자신을 믿지 못하는 주요 이유과거 실패 경험이 남긴 심리적 상처많은 사람들이 과거의 실패로 인해 자신을 믿지 못하게 됩니다. 어린 시절에 경험한 실패나 부정적인 피드백은 성장하면서도 우리의 무의식에 남아, 현재의 행동과 태도에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 중요한 발표에서 실수를 하거나 시험에서 기대에 못 미쳤던 경험이 있다면, 비슷한 상황이 다시 다가왔을 때 자신감을 잃고 "나는 안 될 거야"라고 생각하게 되는 경우가 많습니다. 이는 시간이 지날수록 자신을 평가하는 기준에 부정적인 영향을 미치며, 자신감 결여로 이어지게 됩니다.주변과의 비교에서 오는 열등감소셜 미디어와 같은 플랫폼은 종종 우리가 다른 사람들과 끊임없이 비교하도록 만듭니다. 친구들이 성공한 모습이나 여행 사진, 혹은 그들이 .. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
